NewsLetter #1-2026

Chers Sponsors,
J’espère que vous allez bien.
Je tiens à vous informer que la saison de BMX a officiellement commencée en mars avec, comme première compétition, deux manches de coupe d’Europe à Vérone/IT.
Ma préparation a été très bien gérée par mon coach, je me sens bien physiquement. Cette année le niveau est élevé, avec de nombreux pilotes talentueux, ce qui promet une saison riche en défis passionnants. Je suis prêt à relever ces challenges et à donner le meilleur de moi-même.
Mes résultats à ce jour :
MARS
• Vérone, Coupe d'Europe : 2x 16e de finale
• Goldach, Coupe Suisse : 3e finale A
AVRIL
• Winterthur, Coupe Suisse : 7e finale A
MAI
• Echichens, Coupe Suisse : 2e finale B
• Echichens ARB : 3e finale A
Je suis content d'être arrivé en 16e de finale à Vérone, avec une petite pointe de frustration. Je chute aux entraînements le premier jour et me blesse le poignet, j’ai de la peine à tenir mon guidon, les courses sont difficiles mais je me bats et arrive rouler malgré tout correctement. Le deuxième jour mon poignet n’est toujours par remis mais je décide quand même de rouler. Les courses de qualification se passent très bien. Malheureusement un départ mitigé en 16e de finale ne m'a pas permis d’accéder en 8e. En BMX, la moindre erreur peut coûter cher.
Je suis en revanche très content de mes deux finales A à Goldach et Winterthur.
Pour les courses d’Echichens je suis mitigé, je fais des supers qualifications le samedi pour la coupe suisse mais je me fais sortir lors de la dernière manche ce qui m’empêche d’accéder à la finale A. Je fais tout de même une très belle course et me hisse à la 2e place de la finale B. Dimanche je monte sur la 3e marche de podium en ARB. Ces résultats me motivent encore plus pour la suite.
Je suis maintenant pleinement concentré sur la suite de la saison avec des jolies échéances :
• Juin : Coupe du Monde et Championnat d’Europe à Sarrians/FR => Deux gros weekend pour apprendre à gérer
ce genre de courses et me mesurer aux meilleurs / Championnat ARB à Grandson.
• Août : Championnat ARB à la Béroche / Coupe Suisse à Littau / Championnat ARB et Coupe Suisse Sion.
• Septembre : Coupe Suisse et Championnat Suisse à Weinfelden / Coupe d’Europe à Zolder, Belgique.
Pour terminer, grâce à votre soutien, je suis super heureux de vous annoncer que je pourrais vous présenter mon nouveau vélo lors de la prochaine newsletter.
Je tiens encore à vous remercier chaleureusement pour votre soutien continu. Votre contribution est essentielle pour me permettre de vivre ma passion et de me donner les moyens de performer au mieux.
Avec mes meilleures salutations.
Sportivement,
Dohan

A venir

Je suis maintenant pleinement concentré sur la suite de la saison et j'ai plusieurs courses importantes en vue avant les vacances d’été.
 Juillet : Championnat d’Europe en Lettonie -> Objectif : 8ème de finale
 Juillet : Coupe d’Europe en Suède -> Objectif : 8ème de finale
Je suis déterminé à atteindre ces objectifs et à continuer à progresser tout au long de la saison.
Je tiens à vous remercier chaleureusement pour votre soutien continu. Votre contribution est essentielle pour me
permettre de vivre ma passion et de me donner les moyens de performer au mieux. Je suis fier de vous représenter et
je vais tout donner pour cette deuxième partie de saison !
Sportivement,
Dohan

Résultats début de saison 2025

Le début de l'année a été un peu di􀆯icile. J'ai malheureusement été touché par la mononucléose, ce qui a entraîné une
fatigue importante et a a􀆯ecté mes performances. Malgré cela, j'ai réussi à participer à plusieurs courses :
MARS
 Genève, Coupe Suisse : 13ème / Genève ARB : 4ème (ARB = Coupe romande)
 Vérone, Coupe d'Europe : 16ème de finale
AVRIL
 Winterthur, Coupe Suisse : 17ème
 Béroche, Coupe Suisse : 8ème / Béroche ARB : 8ème
MAI
 Echichens, Coupe Suisse : 7ème / Echichens ARB : 1er
 Littau/Lucerne, Coupe Suisse : 3ème
Je suis particulièrement content de mes 3 finales A en ARB. L’ARB représente la coupe romande et la finale A est formée
par les 8 meilleurs pilotes de la journée. En Coupe Suisse, je progresse bien, je suis super motivé à continuer sur cette
lancée !

De mars à octobre

-2 entraînements de BMX sur piste.
-1 séance d’entraînement musculaire en salle.
-1 séance de sprint et intensité.
-1 journée de repos.
-1 compétition le weekend.

En hiver

-2 séances de CrossFit par semaine avec un programme adapté par mon coach privé.
-2 entraînements de BMX sur piste si les conditions le permettent.
-Entraînements en VTT et vélo de route pour travailler mon agilité et ma condition physique.