A venir

Je suis maintenant pleinement concentré sur la suite de la saison et j'ai plusieurs courses importantes en vue avant les vacances d’été.
 Juillet : Championnat d’Europe en Lettonie -> Objectif : 8ème de finale
 Juillet : Coupe d’Europe en Suède -> Objectif : 8ème de finale
Je suis déterminé à atteindre ces objectifs et à continuer à progresser tout au long de la saison.
Je tiens à vous remercier chaleureusement pour votre soutien continu. Votre contribution est essentielle pour me
permettre de vivre ma passion et de me donner les moyens de performer au mieux. Je suis fier de vous représenter et
je vais tout donner pour cette deuxième partie de saison !
Sportivement,
Dohan

Résultats début de saison 2025

Le début de l'année a été un peu di􀆯icile. J'ai malheureusement été touché par la mononucléose, ce qui a entraîné une
fatigue importante et a a􀆯ecté mes performances. Malgré cela, j'ai réussi à participer à plusieurs courses :
MARS
 Genève, Coupe Suisse : 13ème / Genève ARB : 4ème (ARB = Coupe romande)
 Vérone, Coupe d'Europe : 16ème de finale
AVRIL
 Winterthur, Coupe Suisse : 17ème
 Béroche, Coupe Suisse : 8ème / Béroche ARB : 8ème
MAI
 Echichens, Coupe Suisse : 7ème / Echichens ARB : 1er
 Littau/Lucerne, Coupe Suisse : 3ème
Je suis particulièrement content de mes 3 finales A en ARB. L’ARB représente la coupe romande et la finale A est formée
par les 8 meilleurs pilotes de la journée. En Coupe Suisse, je progresse bien, je suis super motivé à continuer sur cette
lancée !

De mars à octobre

-2 entraînements de BMX sur piste.
-1 séance d’entraînement musculaire en salle.
-1 séance de sprint et intensité.
-1 journée de repos.
-1 compétition le weekend.

En hiver

-2 séances de CrossFit par semaine avec un programme adapté par mon coach privé.
-2 entraînements de BMX sur piste si les conditions le permettent.
-Entraînements en VTT et vélo de route pour travailler mon agilité et ma condition physique.