De mars à octobre

Florent Coubès

-2 entraînements de BMX sur piste.
-1 séance d’entraînement musculaire en salle.
-1 séance de sprint et intensité.
-1 journée de repos.
-1 compétition le weekend.

-2 entraînements de BMX sur piste.

-1 séance d’entraînement musculaire en salle.

-1 séance de sprint et intensité.-

-1 journée de repos.

-1Compétitions le weekend.